忍者ブログ
スタート時身長155cm,体重49kgから、人生初の45kgを目指して奮闘中! ベストセラーの”17日間ダイエット”の手法で17日間をレポートします!
| Admin | Write | Comment |
プロフィール
HN:
あかり
年齢:
35
性別:
女性
誕生日:
1982/03/03
職業:
会社員
自己紹介:
現在31歳で、東京のネット業界で働いています。
身長155cm、体重49Kgです。

もともと下半身がすごく太いのが、コンプレックスで、27歳のときにエルセーヌに通って、だいぶ改善!体重も53→48までダウンしたのですが、3年たってちょっとリバウンド気味。最近は便秘もひどく。。。
ちょっと体質改善が必要だと思い、17日間ダイエット!をやってみることにしました。結果がどうでるかは、分からないのですが、これを始めるにあたって、いろんな方のブログがとても役に立ったので、私もアップしてみることにしました!
P R
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

朝起きたら、47.7㎏に!
しかも、朝のお通じがたっぶり♪
先週までひどい便秘に悩んでたのですが。。

▼体重
朝 : 47.7kg
夜 : 49.2Kg (夜の焼肉がぁ。。。)

▼食べたもの
朝→ ヨーグルトWithオリゴ糖
ガストの雑炊
昼→ サイゼリアでサラダ&ハンバーグ (ご飯3口くらい)
夜→ 今日も飲み会で焼肉へ。
    炭水化物を避け、肉のみ!
    サワー1杯、ワイン1杯。

▼感想
17日間ダイエットを始めてから
頭痛とか、眠気があったので、どんな食事がベストなのか探り中。
朝はしっかり炭水化物とることにしました。

あと、夜の飲み会は、炭水化物を避けられる焼肉へ。。
ただ、やっぱり飲んで食べて、帰ってすぐ体重測ったら、朝より1.5Kgアップ。。。
ただし、たぶん多くが水分だと思うなぁ。。
明日の朝、下がってなかったら落ち込むけど

拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
NAME:
TITLE:
MAIL:
URL:
COMMENT:
PASS: Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
≪ Back  │HOME│  Next ≫

[10] [9] [8] [5] [4] [3] [2] [7] [1] [6]

Copyright c 働く31歳!17日間ダイエットで目指せ45kg!。。All Rights Reserved.
Powered by NinjaBlog / Material By 深黒 / Template by カキゴオリ☆
忍者ブログ [PR]