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スタート時身長155cm,体重49kgから、人生初の45kgを目指して奮闘中! ベストセラーの”17日間ダイエット”の手法で17日間をレポートします!
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プロフィール
HN:
あかり
年齢:
34
性別:
女性
誕生日:
1982/03/03
職業:
会社員
自己紹介:
現在31歳で、東京のネット業界で働いています。
身長155cm、体重49Kgです。

もともと下半身がすごく太いのが、コンプレックスで、27歳のときにエルセーヌに通って、だいぶ改善!体重も53→48までダウンしたのですが、3年たってちょっとリバウンド気味。最近は便秘もひどく。。。
ちょっと体質改善が必要だと思い、17日間ダイエット!をやってみることにしました。結果がどうでるかは、分からないのですが、これを始めるにあたって、いろんな方のブログがとても役に立ったので、私もアップしてみることにしました!
P R
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やっぱり、朝は47.8Kgスタート!

17日間ダイエットも、明日で終わり。
終わったら、ちゃんと振り返りをアップしますね!

▼食べたもの
朝 ヨーグルトWith オリゴ糖
昼 野菜スープ ごはん少し
夜 野菜スープ


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やっぱり、朝は47.8Kgスタート!
この体重、固定化されてきたようで、嬉しい。

あと2日でこのダイエットも終わりですねー。
なんだか、あまり集中できておらず、ごめんなさい(><)


▼体重
朝 47.8
夜 48.2

▼食べたもの
朝 ヨーグルト With オリゴ糖
昼 焼肉 ごはん少しだけ
夜 野菜スープ

▼やったこと
・半身浴 30分 (汗ダラダラ)
・下半身リンパマッサージ 10分

▼感想
ちゃんと半身浴すると、体重が300gくらい落ちますねー。


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最近、体重が固定してきましたー。
始めた頃から、-1Kgで固定している感じなので、良い傾向ですね。

今日は友人の結婚式@椿山荘。しかも、朝9:30て。。。。
行ってきまーす!


▼体重
朝 47.8
夜 48.2

▼食べたもの
朝 : ヨーグルト With おりご糖
昼 : フレンチのフルコース、ケーキ付
    (唯一ご飯だけは食べませんでしたが、他はどれもおいしかったので・・)
夜 : 蒸し野菜


▼感想
めちゃめちゃ快腸な日でした!!!(バナナ2本分は出ました笑)
オリゴ糖に加え、朝からバタバタ動いたからよかったのかなぁ。
これで、2日連続快腸!!

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昨日の夜、飲んでしまったにもかかわらず朝はしっかり47キロ台に!
なんか、キープされるようになったのかしら~?

今日は、友人のお家でホームパーティー。
なんか最近こんな集まりばかりですね。。。


▼体重
朝 47.8
夜 48.0

▼食べたもの
朝 野菜、卵、ヨーグルト
昼 お肉と魚中心に(友人宅で)
夜 ラーメン半分(ごめんなさい。。)


▼感想
もはや17日間ダイエットができているのか不明になってきました。orz
明日も、友人の結婚式@椿山荘だし、どうしようかしら。。。
最近思うのは、フルタイムで働いていたり、イベントが多いような環境にいると
このダイエットは難しいですね。。
たかが、17日間とはいえ、イベントが何も無いような月を選ぶのが難しい。。。(><)

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昨日の飲み会でたっぷり食べてしまったけど、
でも朝は47Kg台に!!!

これは良い兆しかもーー(^^)

▼体重
朝 47.8
夜 48.0

▼食べたもの
朝 ヨーグルトのみ
昼 野菜バイキング
夜 酵素ドリンク
  ワイン1杯


▼感想
今日は、夜にホットヨガ行ってきましたー。
そこまでは良かったんだけど、そのあとに、飲みに誘われてワイン1杯だけ飲んでしまいました。。。泣
それでも、ホットヨガのおかげで、体重があまり変わらず。

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