働く31歳！17日間ダイエットで目指せ45kg！

スタート時身長155cm,体重49kgから、人生初の45kgを目指して奮闘中！ベストセラーの”17日間ダイエット”の手法で17日間をレポートします！

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プロフィール

ＨＮ：

あかり

年齢：

性別：

女性

誕生日：

1982/03/03

職業：

会社員

自己紹介：

現在31歳で、東京のネット業界で働いています。
身長155cm、体重49Kgです。

もともと下半身がすごく太いのが、コンプレックスで、27歳のときにエルセーヌに通って、だいぶ改善！体重も53→48までダウンしたのですが、3年たってちょっとリバウンド気味。最近は便秘もひどく。。。
ちょっと体質改善が必要だと思い、17日間ダイエット！をやってみることにしました。結果がどうでるかは、分からないのですが、これを始めるにあたって、いろんな方のブログがとても役に立ったので、私もアップしてみることにしました！

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17日間ダイエット11日目！47.3→48.2

2013/04/11 [Thu] 17:21:18

今日は朝のスタートが良かったものの、
ランチと夜にお付き合いが入ってしまい。。。涙
意識はあるのですが、働いているとどうしても外せないのがおつきあいでして。。。

▼体重
朝　47.3
夜　48.2

▼食べたもの
朝　ヨーグルトWithオリゴ糖、バナナ
昼　ローストチキン　パン少し
夜　飲み会（ジントニック2杯、野菜メイン、揚げ物少し、ごはんなし）

▼感想
あぁ～～～。
体重がいったりきたりですね。。。涙

しっかり食べているので、体調が悪いとかいうのはありません。

[0回]

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17日間ダイエット10日目！47.3→47.9

2013/04/10 [Wed] 10:53:31

やたー！
やはり、前日夜のごはんを少なめにするのが効きますね！
今日の夜まで、47キロ台をキープしたいです。
結果、なんとかキープ。
夜、けっこう色々食べたなぁ。

▼体重
朝　47.3

▼食べたもの
朝　ヨーグルトWithオリゴ糖　バナナ　ドーナツ半分
昼
夜

▼感想

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17日間ダイエット9日目！47.8→47.7

2013/04/09 [Tue] 08:16:46

やたー！再び47Kgへ。
夜まで、この体重キープしたい！！！

▼体重
朝 47.8
夜 47.7

▼食べたもの
朝　ヨーグルトwuthオリゴ糖　バナナ
昼唐揚げ定食ご飯少し
夜酵素ドリンク

▼感想
やたー！
夜まで47.7㎏で着地！
夜はホットヨガにいってきたので、その効果もあったかな。
あと、あまりお腹減ったりはしなくなりました。
引き継ぎがんばります！

[0回]

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17日間ダイエット8日目！48.5→48.5

2013/04/08 [Mon] 08:02:20

今日から気を取り直して、頑張ります！

▼体重
朝　48.5
夜　48.5

▼食べたもの
朝　ヨーグルト　With　オリゴ糖、バナナ
昼　から揚げ定食　ごはん少しだけ
夜　野菜蒸し

▼感想
なんか、あまりお腹減らなかったです。
あと、お通じがすごく良い！
ヨーグルトとオリゴ糖がきいている気がする。

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17日間ダイエット7日目！48.5→48.5

2013/04/07 [Sun] 22:44:36

今日は天気が良くて、近所の公園にピクニックにいくことになり、、、
いろいろと食べてしまいました。。すみません。。（＞＜）
もはや、１７日間ダイエットできておりません。

▼食べたもの
朝　：　ヨーグルトWithオリゴ糖　バナナ
昼　：　サンドイッチ　（終わってますね・・・）
夜　：　蒸し野菜　

▼体重
朝：48・5
夜：48.5

▼やったこと
夜、ホットヨガで、-500gくらいしましたが、結果変わらずです。
明日から、また平日に戻るので、頑張ります！！！

[0回]

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