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スタート時身長155cm,体重49kgから、人生初の45kgを目指して奮闘中! ベストセラーの”17日間ダイエット”の手法で17日間をレポートします!
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プロフィール
HN:
あかり
年齢:
35
性別:
女性
誕生日:
1982/03/03
職業:
会社員
自己紹介:
現在31歳で、東京のネット業界で働いています。
身長155cm、体重49Kgです。

もともと下半身がすごく太いのが、コンプレックスで、27歳のときにエルセーヌに通って、だいぶ改善!体重も53→48までダウンしたのですが、3年たってちょっとリバウンド気味。最近は便秘もひどく。。。
ちょっと体質改善が必要だと思い、17日間ダイエット!をやってみることにしました。結果がどうでるかは、分からないのですが、これを始めるにあたって、いろんな方のブログがとても役に立ったので、私もアップしてみることにしました!
P R
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2日目にして、朝がすごい落ちてました!!
1日目の朝が49.2だったので、早1Kg!?
でも気を抜くとすぐ戻るんだろうなあ。
昨日、頭痛とかで気分悪かったので、今日は炭水化物少し取りながら、頑張ります!

▼体重
朝 : 48.2 
夜 : 48.4

▼食べたもの
朝 : 玄米、納豆、ヨーグルト、野菜
昼 : スンドゥブ定食、ご飯少しだけ。
夜 : 野菜たっぷりスープ、もも肉のグリル


▼やったこと
◎水分1.5L
◎半身浴
△17分のエクササイズは、通勤時間でトータル20分は歩いているから、、、と。


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