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スタート時身長155cm,体重49kgから、人生初の45kgを目指して奮闘中! ベストセラーの”17日間ダイエット”の手法で17日間をレポートします!
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プロフィール
HN:
あかり
年齢:
35
性別:
女性
誕生日:
1982/03/03
職業:
会社員
自己紹介:
現在31歳で、東京のネット業界で働いています。
身長155cm、体重49Kgです。

もともと下半身がすごく太いのが、コンプレックスで、27歳のときにエルセーヌに通って、だいぶ改善!体重も53→48までダウンしたのですが、3年たってちょっとリバウンド気味。最近は便秘もひどく。。。
ちょっと体質改善が必要だと思い、17日間ダイエット!をやってみることにしました。結果がどうでるかは、分からないのですが、これを始めるにあたって、いろんな方のブログがとても役に立ったので、私もアップしてみることにしました!
P R
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やっぱり朝起きたら1Kg減!
昨日の夜の焼肉で、たくさん水分(お水)を飲んだので、
それが抜けました。
ただ、いくら炭水化物を抜いても、たくさん食べて飲んだら体重に出ますね。
ほどほどにしますー。

▼体重
朝 : 48.2
夜 : 48.3

▼食べたもの
朝 : ヨーグルト、ベーコン包みのパン(家でご飯食べる時間無く、職場で食べれるモノがこれに。。泣き)
昼 : お弁当 (会社で配布されたもの)
     ご飯は半分にして、主におかずを。
夜→野菜たっぷりスープ(自炊)


▼感想
早くも中だるみ中、
朝ごはんをしっかり、バランスよく食べる
必要ありそうてすね。

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